Sucht ihr nach Ideen für leckere, aber gesunde Schnacks, Frühstücke oder Desserts? Dann probiert diesen super schmackhaften Schoko-Bananenpudding mit Chia-Samen aus. Ihr bereitet ihn, in nur 10 Minuten zu, und schafft somit eurem Bauchi ihr große Freude.;) Falls eure Kinder Süßes lieben, wird es auch ihnen sicher schmecken.
Zutaten:
- 1 reife Banane
- 1 EL Niederländischer Kakao
- 1-1,5 dl Milch
- 5 EL Chia-Samen
Zubereitung:
- Die Banane pressen wir mit einer Kartoffelpresse zu Brei.
- Dann fügen wir Kakao, Chia und Milch hinzu,
- Nun mischen wir alles gut zusammen und lassen es dann für mindestens 5 Minuten zum Aufschwellen stehen.
Voilà, ein leckeres und gesundes Frühstück ist somit fertig. 😉 Guten Appetit!
Foto: www.fresh.iprima.cz
20. Mai 2018
